ই-পেপার শুক্রবার, ০৯ জুন ২০২৩, ২৬ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩০

হাড়ের যেসব লক্ষণে সতর্ক হবেন

অনলাইন ডেস্ক
২৬ এপ্রিল ২০২৩, ১৯:৫৮

নানা কারণে হাড়ের সমস্যা বাড়তে পারে। ধূমপান, অতিরিক্ত পরিমাণে বাইরের খাবার, ভাজাভুজি ইত্যাদি হাড়ের ক্ষতি করে। শরীরে হাড়ের সমস্যা তৈরির কিছু উপসর্গ রয়েছে। শুরুতে সেগুলো নিয়ে সতর্ক না হলে পরে সমস্যা বড় হয়ে যায়।

যেসব লক্ষণ দেখে বুঝবেন হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো নেই:

Indian Pakur

• অনেকেই পিঠে ব্যথার সমস্যায় ভোগেন। সমস্যা দীর্ঘ দিনের হলে বুঝবেন আপনার হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো নেই।

• নখ থেকেও হাড় সম্পর্কে কিছুটা ধারণা পাওয়া যায়। বারবার নখ ভেঙে গেলে বুঝতে হবে শরীর দুর্বল হাড়ের ইঙ্গিত দিচ্ছে।

• কোনো কিছু আঁকড়ে ধরতে গেলে হাতে ব্যথা লাগছে? গ্লাস ধরতে সমস্যা? আটা মাখতে ব্যথা লাগছে? হাড়ের শক্তি ও নমনীয়তা হ্রাস পেলে এমনটা হতে পারে।

• দাঁতের মাড়িও অনেক ক্ষেত্রে দুর্বল হাড়ের লক্ষণ প্রকাশ করে। বয়সের আগেই দাঁত পড়তে শুরু করলে তা দুর্বল হাড়ের লক্ষণ।

• শরীরচর্চার কিংবা হাঁটাচলার সময় সামান্য আঘাতেই যদি হাড়ে চিড় ধরে, তা হলে সতর্ক হন। হাড়ের স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল হন।

এবি/ জিয়া

ইতিহসের পাতায় আজকের দিন

আজ ১ জুন, ২০২৩ বৃহস্পতিবার। ১৮ জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩০। আমার বার্তার প্রিয় পাঠকবৃন্দ একনজরে দেখে নিন ইতিহাসের

বাথরুমে মোবাইল ব্যবহার ডেকে আনে গুরুতর অসুখ

বর্তমান সময়ে মোবাইল ফোন হাতে থেকে ছাড়তেই ইচ্ছে করে না। অনেকে আছেন যারা বাথরুমে যাওয়ার

অবিবাহিতদের ক্যানসারের ঝুঁকি বেশি বিবাহিতদের তুলনায়

আপনি অবিবাহিত আছেন , হয়তো ভাবছেন একা আছি তো কি হয়েছে , ভালোই তো আছি,

তরুণদের চেয়ে তরুণীদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি

তরুণদের চেয়ে তরুণীদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা বেশি। কমবয়সী পুরুষদের চেয়ে নারীদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি
  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়

রাজবাড়ীতে বিএনপির বিদ্যুৎ অফিস ঘেরাও কর্মসূচি ও স্মারকলিপি প্রদান

ঝিনাইদহে বিএনপির অবস্থান কর্মসূচিতে পুলিশি বাঁধা

জাপানে বদলে যাচ্ছে ধর্ষণের সংজ্ঞা

বাংলাদেশের অর্থনৈতিক ও কারিগরি উন্নয়নে যুক্তরাজ্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখছে: রাষ্ট্রপ্রতি

চিড়িয়াখানায় শিশুর হাত ছিঁড়ে নিলো হায়েনা

এইচএসসি পরীক্ষা ১৭ আগস্ট

কৃষি গুচ্ছের আবেদন শুরু আজ

পাংশায় ছিনতাইকৃত ভ্যানসহ হত্যাকারী গ্রেফতার

বাংলাদেশের বিদেশি কোচিং স্টাফদের বেতন কত

রাজবাড়ীতে বৃষ্টির জন্য ইস্তিসকার নামাজ আদায়

তাপদাহে পরীক্ষার হলে জ্ঞান হারিয়েছে দুই শিক্ষার্থী

তিন ভেন্যুতে খেলতে রাজি পাকিস্তান

কুবিকে অস্থিতিশীল করছেন হত্যা, ধর্ষণ মামলার আসামি রেজা-ই-এলাহি

লিচু খেয়ে এক পরিবারের ৫ জন হাসপাতালে

বাজেটে শিক্ষা, স্বাস্থ্য ও সামাজিক সুরক্ষায় সংসদ সদস্যদের প্রতি শিশুদের আহ্বান

হলের আবাসিক সিট বুঝিয়ে দিতে ঢাবি প্রশাসনকে শিক্ষার্থীর উকিল নোটিশ

মাঠের ছেলে মাঠে ফিরেছেন সাকিব

রাজধানীজুড়ে স্বস্তির বৃষ্টি

ছোট পর্দায় আজকের যত খেলা

নিয়ন্ত্রণে নেই অভ্যন্তরীণ বাজারের মূল্যস্ফীতি