প্রচণ্ড গরমে আমাদের শরীরে পিত্তের প্রভাব বেড়ে যায়। এর ফলে পেটের গোলমাল, ত্বকে র‍্যাশ এবং সারাক্ষণ মেজাজ খিটখিটে থাকার মতো নানা উপসর্গ দেখা দেয়। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, এই পরিস্থিতি সামাল দিতে এমন কিছু খাবার বেছে নিতে হবে যা প্রকৃতিগতভাবে শীতল। এসি