ই-পেপার শুক্রবার, ২৬ এপ্রিল ২০২৪, ১৩ বৈশাখ ১৪৩১

ইফতারিতে দই-চিড়ার দুই পদ

অনলাইন ডেস্ক
১৫ এপ্রিল ২০২৩, ১৩:০৯

প্রচণ্ড গরমে শরীর ভালো রাখতে চাইলে ভাজাপোড়া খাবারের বদলে ইফতারে রাখতে পারেন দই-চিড়া। পেট ও শরীর ঠান্ডা রাখবে উপকারী এই দুই উপাদান। জেনে নিন কীভাবে দুটি ভিন্ন স্বাদে বানাবেন দই-চিড়া।

চিড়া ভালো করে ধুয়ে পানিতে ২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। এরপর পানি ঝরিয়ে নিন। একটি বাটিতে চিড়ার সঙ্গে স্বাদ মতো চিনি, কলার টুকরা, নারিকেল কুচি ও দই মিশিয়ে নিন।

আরেকটি বাটিতে চিড়ার সঙ্গে স্বাদ মতো চিনি, দই, মিশিয়ে নিন। এরপ পরিমাণ মতো তরল দুধ মিশিয়ে উপরে ছড়িয়ে দিন খেজুরের টুকরা। তৈরি হয়ে গেল দুটি ভিন্ন স্বাদে মজাদার ও স্বাস্থ্যকর দই-চিড়া।

এবি/ জিয়া

গর্ভাবস্থায় তীব্র বমি-বমি ভাব হলে করণীয়

গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া খুব সাধারণ একটা বিষয়। একে বলা হয় মর্নিং

ওজন কমাবে ফাইবার সমৃদ্ধ এই ৫ খাবার

ওজন কমানোর জন্য যারা নিয়ম করে খাওয়াদাওয়ার দিকে নজর দিয়েছেন, তারা অবশ্যই মেনুতে যুক্ত করুন

বয়স যখন বেড়েই চলছে, কী খাব কী খাব না

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীর ভালো রাখতে খাদ্য ও পুষ্টির ভূমিকার বিকল্প কিছু নেই। সুষম

তাপদাহে স্বাস্থ্য ঝুঁকি মোকাবেলায় করণীয়

দেশে চলমান তাপদাহের কারণে জনজীবনের স্বাস্থ্য ঝুঁকি মোকাবেলায় স্বাস্থ্য অধিদপ্তর ও আইসিডিডিআরবি নিম্নলিখিত পরামর্শসমূহ প্রতিপালনের
  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়

তীব্র গরমের জন্য সরকারকে দায়ী করলেন মির্জা আব্বাস

দেশের ইতিহাসের সবচেয়ে দীর্ঘতম তাপপ্রবাহ বইছে

ভারতীয় ৫২৭ খাদ্যপণ্যে ক্যানসার-সৃষ্টিকারী রাসায়নিক পেয়েছে ইইউ

চার নির্দেশনা দিয়ে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খোলার প্রজ্ঞাপন

বাংলাদেশের উন্নতি দেখে এখন লজ্জিত হই: শেহবাজ শরীফ

জব্বারের বলীখেলায় চ্যাম্পিয়ন হোমনার বাঘা শরীফ

দিল্লির চোখে বাংলাদেশকে দেখে না যুক্তরাষ্ট্র: মার্কিন কর্মকর্তা

কুয়ালালামপুর যাত্রা শুরু করলো ইউএস-বাংলার এয়ারবাস ৩৩০-৩০০

বঙ্গোপসাগরে জাহাজ ডুবি, ভাসছে ১২ নাবিক

মানবাধিকার নিয়ে সরকারের অর্জন স্বীকার করেনি যুক্তরাষ্ট্র

শিক্ষক নিয়োগের প্রশ্ন ফাঁস, ঢাবির তিন শিক্ষার্থী গ্রেপ্তার

গাজায় ২০ জনকে জীবন্ত কবর দেওয়ার অভিযোগ

বাংলাদেশ ব্যাংকে সাংবাদিকদের প্রবেশে নিষেধাজ্ঞা

তরুণদেরকে উদ্যোক্তা হওয়ার পরামর্শ স্বাস্থ্যমন্ত্রীর

বিদ্যুৎ নিয়ে আমাদের ভাবনা ও সাফল্য

আগুন-তালার পর চুয়েট বন্ধ ঘোষণা, হল ছাড়বে না শিক্ষার্থীরা

টানা ৩ দিন ধরে কমছে স্বর্ণের দাম

রোববার থেকে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খোলার প্রস্তুতি নেওয়ার নির্দেশ

জলবায়ু পরিবর্তন মোকাবিলার জন্য সহযোগিতা গুরুত্বপূর্ণ

চুয়াডাঙ্গায় তাপমাত্রার পারদ আবার ৪২ ছাড়ালো