ই-পেপার শনিবার, ০৯ ডিসেম্বর ২০২৩, ২৪ অগ্রহায়ণ ১৪৩০

ফ্যাটি লিভারের লক্ষণ কী কী?

অনলাইন ডেস্ক
১৯ নভেম্বর ২০২৩, ১৩:০৭

ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় বর্তমানে অনেকেই ভুগছেন। ফ্যাটি লিভারের সমস্যা আবার দু’ভাবে বিভক্ত- অ্যালোহলিক ও নন অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার।

অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার হওয়ার মূল কারণ হলো মদ্যপান। তবে নন অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার অ্যালকোহল সেবনের সঙ্গে যুক্ত নয়। যে কারও এ সমস্যাটি হতে পারে। তবে জীবনযাত্রার অনিয়মের ফলেই এ রোগ বেশি দেখা দেয়।

বিশেষজ্ঞদের মতে, সবার শরীরেরই বিভিন্ন স্থানে জমে ফ্যাট। যাদের পেটে চর্বির পরিমাণ বেশি, তাদের লিভারে ফ্যাটের আস্তরণ বেড়ে যায়।

আস্তে আস্তে পুরো লিভারের উপরই চর্বির আস্তরণ পড়ায় শরীরের গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গটি তার নির্দিষ্ট কাজ করতে পারে না। ফলে শরীরে বিভিন্ন সমস্যার সৃষ্টি হয়। ঠিক সময়ে এর চিকিৎসা করা না হলে এর থেকে হতে পারে লিভার সিরোসিস।

ফ্যাটি লিভারের লক্ষণ কী কী?

প্রাথমিক অবস্থায় রোগের কোনো লক্ষণ প্রকাশ না পেলেও, সমস্যা কিছুটা বাড়লে পেটের উপরের ডানদিকে ব্যথা হয়। পেট ভারী হয়ে থাকে। খাবার খেলে হজম হয় না। এই সমস্যায় প্রায়ই ভুগলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে বলেন বিশেষজ্ঞরা।

আরও যেসব লক্ষণ দেখা দেয়

>> পেটের উপরের ডানদিকে অস্বস্তি বা ব্যথা

>> পেট ফুলে যাওয়া

>> জন্ডিস

>> ত্বকের পৃষ্ঠের ঠিক নীচে বর্ধিত রক্তনালি

>> অব্যক্ত বা অনিচ্ছাকৃত ওজন কমা ইত্যাদি।

কাদের ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি বেশি?

অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস ও উচ্চ কোলেস্টেরলের রোগীদের ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি বেশি। এছাড়া যারা মসলাজাতীয় খাবার বেশি খান তাদের ক্ষেত্রেও এ রোগের ঝুঁকি বেশি।

ফ্যাটি লিভার ডিজিজের ডায়েট কেমন হবে?

ফ্যাটি লিভার রোগীদের উচিত স্যাচুরেটেড ফ্যাট গ্রহণ না করা। এক্ষেত্রে মাখন, ঘি থেকে দূরে থাকতে হবে। এর পাশাপাশি তেল জাতীয় খাবারও বাদ দিতে হবে। ফাস্ট ফুড থেকেও দূরে থাকতে হবে। দৈনিক পাতে রাখতে হবে ফল ও সবজি।

সঠিক ডায়েটের পাশাপাশি শরীরের অতিরিক্ত মেদ-ভুঁড়ি কমাতে দৈনিক ব্যায়ামও করতে হবে। এক্ষেত্রে একটানা ৪৫ মিনিট ব্যায়াম করুন। পাশাপাশি চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ওষুধও খেতে হবে।

এবি/ওজি

পেঁয়াজের বিকল্পে রান্নায় ভিন্ন স্বাদ

পেঁয়াজ ছাড়া রান্না যেন আমরা কল্পনাই করতে পারি না।বর্তমানে আমদানি কমে যাওয়ায় এবং সরবরাহ সংকটের

যে সময় চা পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

সকালে ঘুম থেকে উঠেই চায়ের কাপে চুমুক দেওয়ার অভ্যাস আছে অনেকেরই। তবে খালি পেটে চা

যে ফল খেলে ভালো ঘুম হয়

সুস্থ থাকতে একজন মানুষের দৈনিক অন্তত ৭ ঘণ্টা ঘুমানো উচিত। কিন্তু তা সবার ক্ষেত্রে সম্ভব

৯ ডিসেম্বর ঘটে যাওয়া নানান ঘটনা

আজ শনিবার, ০৯ ডিসেম্বর ২০২৩ ● ২৩ অগ্রহায়ণ ১৪৩০ বঙ্গাব্দ ● ২৩ জমাদিউল আউয়াল ১৪৪৫।
  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়

ব্যবসায়ী আদম তমিজী হক গ্রেপ্তার

বে‌শি দামে পেঁয়াজ বি‌ক্রি করায় ১৩৩ প্রতিষ্ঠানকে জ‌রিমানা

গ্রেপ্তারকৃত শ্রমিকদের মুক্তির দাবিতে ৩৭ বিশিষ্ট নাগরিকের বিবৃতি

ভূরাজনীতির নেতিবাচক প্রভাব পড়তে শুরু করেছে

দুর্ভিক্ষ আসলে সেটা হবে শেখ হাসিনার জুলুমের ফসল

ব্যারিস্টার মইনুল হোসেন আর নেই

হেফাজতের সমাবেশের বিষয়ে স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়কে জানাবে ইসি

শিক্ষার্থীরা যেন পিছিয়ে না থাকে তা আমরা নিশ্চিত করতে চাই

অস্ট্রেলিয়ার নতুন অধিনায়ক হিলি

মনোনয়ন প্রতারণায় ৫০ লাখ খোয়ালেন আ.লীগ নেতা, গ্রেপ্তার ৩ 

জেতার রহস্য জানালেন টিম সাউদি

বাংলাদেশ-নিউজিল্যান্ড সিরিজসেরা তাইজুল

বিজয় উপলক্ষে 'কন্যা'র ‘এক্সক্লুসিভ হেলথ কন্সালটেন্সি’

মুশফিকের স্পট ফিক্সিং ইস্যুতে মুখ খুললেন পাপন

জোটের বাইরে কোনো দলের সঙ্গে আসন ভাগাভাগির সুযোগ নেই: হানিফ

কিয়ামতের দিন অন্যের পাপের বোঝা নিজের কাঁধে বহন করবে যারা

পাঁচ দিনে ইসিতে ৫৬১ প্রার্থীর আপিল

পদ্মা সেতুতে দুই বাসের মুখোমুখি সংঘর্ষ

ক্রিকেটারদের শাস্তি দিতে গেলে সবাই আমাকে ধুয়ে দেয়: পাপন

গণতন্ত্রের জন্য গণমাধ্যমের স্বাধীনতা অপরিহার্য