ই-পেপার বুধবার, ২৯ নভেম্বর ২০২৩, ১৪ অগ্রহায়ণ ১৪৩০

দাঁড়িয়ে পানি পান করা শরীরে জন্য ক্ষতিকর

লাইফস্টাইল ডেস্ক
১০ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১৩:৪৮

হাইড্রোজেন আর অক্সিজেনের এই যৌগ পদার্থ ছাড়া দেহ চলতে পারে না। পানি এই দুই উপাদান দিয়ে গঠিন। হাইড্রেশন সকল জৈবিক প্রক্রিয়া সুষ্ঠুভাবে সম্পন্ন করতে কার্যকর থাকে। পানিকে প্রকৃতির সবচেয়ে শক্তিশালী সম্পদ এবং আমাদের জন্যে আশীর্বাদ বলে মনে করা হয়। তাইতো বলা হয়ে থাকে বিশুদ্ধ পানির অপর নাম জীবন। আমরা অনেক ভঙ্গিতেই পানি পান করি। তবে বিজ্ঞানীরা বলছেন, দাঁড়িয়ে পানি খাবেন না। পানি পান করতে হয় বসে। এর কারণ হিসেবে বিজ্ঞান কী বলছে তা জেনে নেয়া যাক।

আয়ুর্বেদ কী বলছে

এ সম্পর্কে আয়ুর্বেদও বলে, যখন আপনি দাঁড়িয়ে পানি খাবেন, তখন আপনার পাকস্থলীর দেয়ালে বেশ চাপ পড়ে। কারণটা হলো, পানি তখন অন্ননালী বেয়ে সরাসরি পানি পাকস্থলীতে পৌঁছে। এতে পানি প্রবাহের গতি বেশি থাকে এবং পাকস্থলীর দেয়াল ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আবার দাঁড়িয়ে খেলে দেহ পানি থেকে কোনো ধরনের পুষ্টি ও খনিজ গ্রহণ করতে পারে না।

দেহের ওপর যেমন প্রভাব পড়ে

দাঁড়িয়ে পানি খেলে দেহের ওপরও বিরূপ প্রভাব পড়ে। খুব জোরেশোরে পানি নিচের দিকে নামতে থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, এতে মূত্রথলীতে পরিশোধন ছাড়াই পানি জমা পড়তে থাকে। এতে ধীরে ধীরে কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

ব্যথা সৃষ্টি

পানি খাওয়া এবং তা পানের ভঙ্গী একে অপরের সঙ্গে জড়িত। সোজা দাঁড়িয়ে পানি খেলে গলা থেকে তেমন কোনো বাধা ছাড়াই পানি প্রবল বেগে নামতে থাকে। দেহের বায়োলজিক্যাল সিস্টেমের যেকোনো স্থানে আঘাত লাগতে পারে। এতে ওই স্থানে বা হাড় ও পেশির সংযোগস্থলে সহজেই ব্যথা হয়।

ফুসফুসের সমস্যা

গবেষণায় বলা হয়, দাঁড়িয়ে পানি খেলে খাদ্য ও বায়ু প্রবাহের নালীগুলোতে অক্সিজেন সরবরাহে ব্যাঘাত ঘটতে পারে। এতে কেবল ফুসফুসই নয়, হৃদযন্ত্রেও সমস্যা দেখা দেয়া বিচিত্র নয়।

কাজেই পানি খেতে হলে চেয়ারে বসে নিন। তারপর গ্লাসে চুমুক দিন। এতে করে পানিপ্রবাহ বেশ ধীরগতির হবে এবং দেহ পানি থেকে যথেষ্ট পুষ্টি ও খনিজ শুষে নেবে। স্নায়বিক চাপেও ভুগতে হবে না। গোটা দেহে সঠিকভাবে পানির ব্যবহার ঘটবে।

এবি/ জেডআর

মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে উপকারী যেসব খাবার

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকের স্মৃতিশক্তি কমতে থাকে। মস্তিষ্কের ক্ষমতাও কমে যেতে পারে এর ফলে।

আমলকির টক-ঝাল আচার তৈরী যেভাবে করবেন

একটি ফল। এর অনেক উপকারিতা রয়েছে। মুখে রুচি বৃদ্ধির জন্য নিয়মিত আমলকি খেতে বলেন বিশেষজ্ঞরা।

২৮ নভেম্বর ঘটে যাওয়া নানান ঘটনা

আজ মঙ্গলবার,২৮ নভেম্বর ২০২৩ ● ১৩ অগ্রহায়ণ ১৪৩০ বঙ্গাব্দ ● ১৩ জমাদিউল আউয়াল ১৪৪৫। আজকের

২৭ নভেম্বর ঘটে যাওয়া নানান ঘটনা

আজ সোমবার, ২৭ নভেম্বর ২০২৩ ● ১২ অগ্রহায়ণ ১৪৩০ বঙ্গাব্দ ● ১২ জমাদিউল আউয়াল ১৪৪৫।
  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়

ভবিষ্যৎ মানব সংকট মোকাবেলায় ৫ বিষয়ে জোর প্রধানমন্ত্রীর

সিলেটে নেতাকর্মীদের শুভেচ্ছায় সিক্ত হলেন পররাষ্ট্রমন্ত্রী

বিএনপি নেতাকর্মীদের মুক্তির দাবিতে প্রধান বিচারপতির কাছে স্মারকলিপি

দর্শনা সীমান্তে  ১৬ কোটি টাকার স্বর্ণসহ আটক ১

ইবির বৃহত্তর কুমিল্লা জেলা ছাত্রকল্যাণের নেতৃত্বে রায়হান-কামাল

ডেঙ্গুতে একদিনে মৃত্যু ৪, আক্রান্ত ৯৫৯

দলীয় এমপিদের পদত্যাগ করে স্বতন্ত্র নির্বাচন করতে হবে

টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ নিশ্চিত করল নামিবিয়া

লটারিতে স্কুল পাওয়া শিক্ষার্থীদের ৫ দিনের মধ্যে ভর্তির নির্দেশ

টাইব্রেকারে আর্জেন্টিনার স্বপ্নভঙ্গ করে ফাইনালে জার্মানি

প্রথম দিন শেষে টিকে থাকল বাংলাদেশ

জলবায়ু পরিবর্তনে কমেছে বৈশ্বিক জিডিপি

১২৩ আসনে তরীকত ফেডারেশনের প্রার্থী ঘোষণা

বিএনপির সরকার পতনের ঘোষণা ফাঁকা আওয়াজ: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী 

এডিবির সঙ্গে ১০৩ কোটি ডলারের ঋণচুক্তি সই

পুলিশ কনস্টেবল হত্যা মামলায় চট্টগ্রাম যুবদল নেতা গ্রেপ্তার

সিরাজগঞ্জে ৩ জনকে হত্যায় দুই যুবকের মৃত্যুদণ্ড

ভারতে টানেল থেকে বের করা হচ্ছে শ্রমিকদের

রবার্তোর জোড়া গোলে এগিয়ে আর্জেন্টিনা

ইসরাইলের সমালোচনা করে তোপের মুখে গিগি হাদিদ