ই-পেপার বৃহস্পতিবার, ২৩ মে ২০২৪, ৯ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩১

যেসব কাজের আগে-পরে সাবান দিয়ে হাত ধুতে হবে

আমার বার্তা ডেস্ক
প্রিন্ট ভার্সন
০৭ মে ২০২৩, ১০:৩৪
ছবি : ইন্টারনেট

হাত দিয়েই আমরা খাবার প্রস্তুত করি, নিজেরা খাই, খাবার পরিবেশন করি। হাত দিয়েই স্পর্শ করি নবজাতককে, প্রিয়জনদের। আবার হাতের মাধ্যমে অনেক রোগবালাই ছড়ায়। তাই হাত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখাটা খুব জরুরি।

৫ মে হাতের পরিচ্ছন্নতা বিষয়ে সারা বিশ্বে পালিত হয় সচেতনতামূলক দিবস। দিবসটির প্রতিপাদ্যে এবার সবাই মিলে একসঙ্গে হাত ধোয়ার কাজকে ত্বরান্বিত করার আহ্বান জানানো হয়েছে। কেবল পরিবারেই নয়, সমাজের প্রতিটি স্তরে ছড়িয়ে দিতে হবে সচেতনতার বার্তা।

যখন সাবান দিয়ে হাত ধোবেন

খাবার প্রস্তুত, পরিবেশন ও খাওয়ার আগে হাত ধুতে হবে। কাঁচা ফল বা সবজি ধরার আগে হাত দুটি ধুয়ে নিন।

কাঁচা ফল বা সবজি ধোয়ার পরও হাত দুটি সাবান দিয়ে ধুয়ে নিন। কাঁচা ফল বা সবজিতেও রোগজীবাণু থাকতে পারে।

নবজাতক এবং বয়স্ক ব্যক্তিকে স্পর্শ করার আগে হাত ধুয়ে নিন। তাঁদের ব্যবহার্য সামগ্রী স্পর্শ করার আগেও হাত ধুয়ে নিন।

অসুস্থ ব্যক্তিকে স্পর্শ করার আগে এবং পরে হাত ধুয়ে নিতে হবে। তাঁর ব্যবহার্য সামগ্রী স্পর্শ করার আগে এবং পরেও হাত ধুতে হবে।

বাইরে থেকে ফেরার পর হাত ধুতে হবে।

চোখ-নাক-মুখ স্পর্শ করার আগে তো বটেই, এসব স্থান স্পর্শ করার পরও হাত ধুয়ে ফেলুন।

কানে আঙুল দিলে হাত ধুতে হবে।

বাইরে থেকে ফিরে পোষা প্রাণীকে স্পর্শ করার আগে হাত ধুয়ে নিতে হবে। যেকোনো অসুস্থ প্রাণীকে স্পর্শ করার পর হাত ধোয়া আবশ্যক।

প্রস্রাব-পায়খানার পরে তো হাত ধোবেনই। এমনকি অপরিষ্কার হাতে শৌচকর্ম করাও কিন্তু ঠিক নয়। হয়তো বাসে-ট্রেনে যাত্রা করছেন। মাঝপথে কোথাও প্রস্রাব-পায়খানা সারতে হলো। সারাটা পথে কখনো যানবাহনের হাতল স্পর্শ করেছেন, কখনো স্পর্শ করেছেন এগুলোর জানালা, কখনো আবার নিজের সামনের আসন।

এভাবে নিজের অজান্তেই হাতে বহন করছেন অজানা জীবাণু। এ অবস্থায় হাত দিয়ে শৌচকর্ম করলে প্রস্রাবে সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। তাই এমন ক্ষেত্রে শৌচকর্মের আগে অবশ্যই হাত ধুয়ে নিতে হবে।

স্যানিটাইজার কি সাবানের বিকল্প?

হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করাটাও সুঅভ্যাস। তবে ৩০ সেকেন্ড ধরে হাতের সব জায়গায় স্যানিটাইজার প্রয়োগ করতে হবে। অবশ্য দৃশ্যমান ময়লা থাকলে কিংবা সরাসরি কোনো নোংরা স্পর্শ করা হলে সাবান-পানিতে হাত ধুতেই হবে।

*ডা. রাফিয়া আলম: ক্লিনিক্যাল স্টাফ, নিউরোমেডিসিন বিভাগ, স্কয়ার হাসপাতাল লিমিটেড, ঢাকা

এবি/ওজি

এবার সামনে এলো আরেক করোনার টিকার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার তথ্য

অ্যাস্ট্রাজেনেকার তৈরি করোনাভাইরাসের টিকা কোভিশিল্ডের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার জেরে সব করোনা টিকা প্রত্যাহার করে নেয় প্রতিষ্ঠানটি। এর

‌হাসপাতালে দালালদের দৌরাত্ম্য বন্ধে ব্যবস্থা নেওয়া হবে: নাসিম

ঢাকা মেডিকেল কলেজ (ঢামেক) হাসপাতালের রোগীদের চিকিৎসা সেবার মানোন্নয়ন, পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় ও দালালদের দৌরাত্ম্য

২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে প্রাণ গেল ৩ জনের, আক্রান্ত ২১

এডিস মশাবাহিত ডেঙ্গুজ্বরে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় মারা গেছেন তিনজন। এসময় হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন

প্রতিটি হাসপাতালে লিফট নিরাপত্তা ব্যবস্থা পরীক্ষার নির্দেশ

দেশের প্রতিটি হাসপাতাল ও স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠানের জরুরি সেবা, লিফট সেফটি সিস্টেম ও সার্ভিস ম্যানেজমেন্ট সিস্টেম
  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়

প্রতারণার মামলায় ইভ্যালির রাসেল-শামীমা খালাস

ফেব্রুয়ারির পরিবর্তে ডিসেম্বরে হবে এসএসসি পরীক্ষা

ন্যায়বিচার পাওয়া মানুষের সাংবিধানিক অধিকার: প্রধান বিচারপতি

‘বীর মুক্তিযোদ্ধা’ স্মার্ট জাতীয় পরিচয়পত্র পেলেন ১০৪ জন

এমপি আনারের হত্যাকারীদের চিহ্নিত করা হয়েছে: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

দেশের জন্য নদীর ভূমিকা মানুষের শিরা-উপশিরার মত

দুই-তিন মাস ধরে এমপি আনারকে খুনের পরিকল্পনা হয়

নৌপথে গোয়েন্দা নজরদারি বাড়ানোর নির্দেশ প্রতিমন্ত্রীর

মেক্সিকোতে নির্বাচনী প্রচারণার মঞ্চ ভেঙে শিশুসহ নিহত ৯

সরকারের এই নীতি কর্তৃত্ববাদী শাসনের চরম দৃষ্টান্ত: রিজভী

আনার অপকর্মে জড়িত কি না তদন্তে বেরিয়ে আসবে: কাদের

নিজ শহর মাশহাদে দাফন করা হবে রাইসিকে

ফিলিস্তিনকে 'একতরফা স্বীকৃতি' দেওয়ায় বাইডেনের বিরোধিতা

অবশেষে ট্রাম্পকেই সমর্থন দিলেন নিকি হ্যালি

ভিয়েতনামের নতুন প্রেসিডেন্ট তো লাম

‘দণ্ড মাথায় নিয়ে ঔদ্ধত্যপূর্ণ আচরণ আইনের দৃষ্টিতে সমীচীন নয়’

খোলামেলা ফটোশুটে প্রিয়াঙ্কার উত্তাপ

বাংলাদেশ ব্যাংক সমবায় সমিতিতে পরিণত হয়েছে: ড. সালেহ উদ্দিন

এমপি আনার হত্যাকাণ্ডে জড়িত কে এই শিলাস্তি রহমান

শান্তিরক্ষা মিশনে নিয়োগ নিয়ে সতর্ক জাতিসংঘ