এই সময়ে হার্ট ভালো রাখতে কী খাবেন
তাপমাত্রা কমে গেলে আমাদের জীবনযাপনের ধরন বদলে যেতে থাকে। আমরা একটু কম নড়াচড়া করি, ভারী আরামদায়ক খাবার খেতে চাই এবং মাঝে মাঝে ভুলে যাই যে শরীরের তাপ ধরে রাখার জন্য আমাদের হৃদপিণ্ডকে একটু বেশি পরিশ্রম করতে হয়। শীতের ঠান্ডায় হার্টকে